Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 107,43g | Kolhy: 174,91g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Manis Kuning. Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Gurame. Snacks/Andere: Fitbar Chocolate, L-Men 2 Go Chocolate. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sukavinaceseholic's Gewicht Geschiedenis
|