Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 71,54g | Kolhy: 169,72g.
Ontbijt: Vivo Galletas de Salvado, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Lunch: Andina Néctar Naranja Light, Subway Jamón de Pavo. Diner: Pechuga de Pollo, Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . Snacks/Andere: Jumbo Pasas Rubias. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Trotadora, bicicleta, rutinas (3) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geral15's Gewicht Geschiedenis
|