Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2013
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2461 kcal
|
Vet: 70,87g | Eiwit: 63,45g | Kolhy: 411,47g.
Ontbijt: Noci, Albicocche, Banane, Mele (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Zucchero. Lunch: Banane, Albicocche, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Bianco, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Pomodori, Olive Verdi, Carote, Pringles Original. Diner: Prosciutto Crudo, Mela, Tre Mulini Pane per Hot Dog, Wudy Aia Würstel, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Penne, Fagioli (in Scatola). Snacks/Andere: Noci, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Conserva di Marmellata, Auchan Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Cuor di Mela, Aptonia Cereal Bars, Enervit g Sport (Limone). meer...
|
|
4043 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#20thx's Gewicht Geschiedenis
|