Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 38,82g | Eiwit: 34,73g | Kolhy: 117,87g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Öncü Tatlı Biber Salçası, Yeşil Zeytin, Karpuz, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Namet Macar Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Diner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Limonata. meer...
|
|
874 kcal
|
Activiteit:
RPM - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Koken - 20 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Apple Health - 17 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|