Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 58,90g | Kolhy: 175,71g.
Ontbijt: Beurre, Lucien Georgelin Confiture Ananas Kiwi, Pain Complet, Café au Lait. Lunch: Cristaline Eau de Source, Banane, Marque Repère Cordon Bleu , Pâtes (Cuites), Melon. Diner: Malo Yaourt Chocolat, Florette Radis, Maïs, Salade Verte, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Snacks/Andere: Malo Yaourt Chocolat, Café au Lait. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
moyofm68's Gewicht Geschiedenis
|