Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 95,77g | Eiwit: 129,00g | Kolhy: 111,92g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Carne de Panela, Requeijão, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Molho de Pimenta, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural. Diner: Aurora Coração de Frango, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Polenta Frita, Sadia Salsichão, Salame Macio, Pão de Leite. Snacks/Andere: Pastel de Frango com Catupiry, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . meer...
|
|
306 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Loopband - 3 minuten, Google Fit - 23 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|