|
отсчёт буду вести с каждого понедельника, цель - 0,5 кг за неделю, план остаётся тот же
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 44,64g | Eiwit: 22,39g | Kolhy: 116,22g.
Ontbijt: Баурсак, Merci Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Малина, Селедка под Шубой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|