Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 29,58g | Kolhy: 18,68g.
Ontbijt: قهوة اسبريسو, زبدة غير مملحة. Lunch: زيت الزيتون المركز, جبنة موتزاريلا, الطماطم, الفلفل الحلو الأصفر, الفلفل الأخضر, زبدة بقرى زبده , لحم البقر المفروم (75 ٪ قسم خالي من الدهون/ 25 ٪ من الدهون), البصل, الباذنجان. meer...
|
Gewichtsafname van 10,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ronatarek's Gewicht Geschiedenis
|