Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 65,57g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 233,48g.
Ontbijt: Ländia Konfektyr Gammaldags Choklad Bollar, Billinge Ost, Findus Lätt Majonnäs, Zeta Jordnöts Olja, Kungsörnen Vetemjöl, Egg White, Egg Yolk, Coop Extra Kycklingfilé, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Björnekulla Rårörda Lingon, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl, Saltå Kvarn Havregryn. Lunch: Den Gamle Fabrik Körsbär Marmelad, Björnekulla Rårörda Lingon, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl, Saltå Kvarn Havregryn, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Diner: Egg, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Completa Non Dairy Creamer, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
AryaStark_'s Gewicht Geschiedenis
|