Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 75,24g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 75,35g.
Ontbijt: Tatlı Kiraz, Kiraz Domates, Kerem Labne, Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, ETİ Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Kakao, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, FitNut Fıstık Ezmesi, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Serel Üzüm Pekmezi, Koska Tahin. Diner: Migros Ezine Peyniri, Artılane(BIO-GEN) Enzimatik Hidrolize Sığır Kollajeni, Hyalüronik Asit, Likopen ve Kuersetin İçeren Takviye Edici Gıda, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Bamya, Göbek Marul. Snacks/Andere: Yaşam Süt Kaymaklı Kurabiye. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
çiğdem yaşar's Gewicht Geschiedenis
|