Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 66,75g | Eiwit: 109,04g | Kolhy: 88,60g.
Ontbijt: Помидоры, Помидоры, Ritter Sport Цельный Миндаль, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шампиньоны, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Diner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Клубника, Редис, ФЭГ Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|