Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 136,76g | Kolhy: 149,03g.
Ontbijt: Активия Йогурт Питьевой, Парфэ Декор Кунжут, Магнит Мюсли Тропический Микс, Корица, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Творог 9%, Магнит Персик, Кофе, Кокосовая Стружка. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Болгарский Перец, Восточный Гость Укроп Сушеный, Растительное Масло, Куриное Филе, Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Кабачок. Diner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Деревня Масловка Молоко 2,5%, Помидоры, Растительное Масло, Шампиньоны. Snacks/Andere: Кофе, Активия Йогурт Питьевой, Йогурт Домашний, Магнит Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Afwassen - 45 minuten, Koken - 3 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|