Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 44,09g | Eiwit: 68,43g | Kolhy: 169,88g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кофе (из Молотых Зерен), Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Арла Сыр Натура Сливочный, Кабачок. Lunch: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Kotanyi Паприка, Простоквашино Сметана 15%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Арбуз. Snacks/Andere: Абрикос. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
gal4onok_'s Gewicht Geschiedenis
|