Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 74,48g | Kolhy: 292,81g.
Ontbijt: Telur Dadar, Sawi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Diner: Combro, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Snacks/Andere: Kue Semprong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aska333's Gewicht Geschiedenis
|