|
😕 вес встал ,скоро будет чит
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 29,65g | Eiwit: 37,51g | Kolhy: 141,36g.
Ontbijt: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Молочный Край Творожок Полдник, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом. Diner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Сельские Мотивы Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Кофе, Арнаут Соломка Соленая, Любэль Эко Батончик. meer...
|
gewichtsbehoud
|