Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 56,87g | Eiwit: 93,12g | Kolhy: 170,41g.
Ontbijt: Клубника, Чай, Магнит Банан, 3 Fish Горбуша Кусочки, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Подлива, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Болгарский Перец. Diner: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Snacks/Andere: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Магнит Яблоко, Каждый День Соломка Соленая. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 6 uren en 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliya2020's Gewicht Geschiedenis
|