|
Yesterday, IF, 98 protein, 128 fat, 59 carbs, salad from marianos, muscle milk, progranola, chopped salad, jello, HWC, nuts before bed
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|