Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 39,31g | Eiwit: 97,77g | Kolhy: 152,59g.
Ontbijt: Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Diner: Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|