Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 73,03g | Eiwit: 104,26g | Kolhy: 240,17g.
Ontbijt: Черешня, Арбуз, Апельсин, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Круассан. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Лук, Яичный Омлет, SPAR Рыба Жареная Треска, Белая Мука, Зеленый Перец, Мультизерновой Хлеб, Арбуз, Виноград, Черешня, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Коричневый Сахар, Зеленый Листовой Салат. Diner: Чай с Лимоном и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Оливки, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Andere: Cuachada, Персики, Alpro Йогурт , Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dune4ka2's Gewicht Geschiedenis
|