Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 57,36g | Eiwit: 31,02g | Kolhy: 139,66g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Ülker Kepekli Grissini, Marmelat, Tam Buğday Ekmeği, FitNut Fıstık Ezmesi, Sahanda Yumurta. Lunch: Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma. Diner: Cacık, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zehrafit's Gewicht Geschiedenis
|