Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 97,97g | Kolhy: 202,13g.
Ontbijt: Kiwi, Milbona Quark Pur der Leichte, Haselnüsse, Dr. Almond Pistazienmus, Erdbeeren, Enerbio Sojadrink Natur, Johannisbeeren, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Kania Sahne Meerrettich Mild, Rote Paprika, SPAR Stangensellerie, Veganz Kakao-Nibs, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Milsani Joghurt 0,1%, Aprikosen, Banane. Diner: Deluxe Haselnussöl, Frühlingszwiebeln, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Kirschtomaten, Zucchini. Snacks/Andere: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, Dextro Energy Proteinriegel. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Roeien - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|