Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 74,41g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 239,18g.
Ontbijt: Ländia Konfektyr Gammaldags Choklad Bollar, Coop Asian Snabb Nudlar(Tom Yum), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Björnekulla Rårörda Lingon, Den Gamle Fabrik Körsbär Marmelad, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl, Saltå Kvarn Havregryn. Lunch: Cloetta Kexchoklad, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Billinge Ost, Findus Lätt Majonnäs, Zeta Jordnöts Olja, Kungsörnen Vetemjöl, Egg White, Egg Yolk, Coop Extra Kycklingfilé, Red Onions, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Diner: Björnekulla Rårörda Lingon, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Egg, Kungsörnen Vetemjöl, Saltå Kvarn Havregryn, Grapes. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 17 uren en 52 minuten, Slapen - 4 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
|
AryaStark_'s Gewicht Geschiedenis
|