|
Водичка меня спасает. Пью очень много, кажется, благодаря ей есть результат. Очень долго вес стоял на отметке 60, стала пить воду, и динамика уже начинает радовать. Идём к 57!!! Ставлю цели минимум, так как представить, что я скину сразу 7 кг очень сложно.
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 20,66g | Kolhy: 109,61g.
Ontbijt: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Вода, Яблоко Желтое. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко Желтое, Борщ с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|