Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 141,13g | Kolhy: 211,32g.
Ontbijt: Моя Славита Молоко 3,2%, Яичный Белок, Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Магнит Персик, Корица, Творог 9%, АО Тандер Разрыхлитель, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Растительное Масло. Diner: Магнит Мюсли Тропический Микс, Активия Йогурт Питьевой, Haas Корица Молотая, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Националь Кокосовая Стружка, Кофе, Творог 9%. Snacks/Andere: Магнит Персик, ВкусВилл Арахис Сырой, Черешня, Кофе, Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина", Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 14 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 13 minuten, Kleding Wassen - 22 minuten, Afwassen - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 41 minuten, Douchen - 35 minuten, Koken - 1 uur en 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|