Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2889 kcal
|
Vet: 131,21g | Eiwit: 122,86g | Kolhy: 304,73g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Hähnchenleber. Diner: Milka Caramel, Schokoladeneis, Wagner Steinofen Pizza Salami, Johannisbeeren. Snacks/Andere: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|