Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 33,74g | Kolhy: 124,61g.
Ontbijt: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Telur Dadar. Lunch: Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat. Diner: Promina Promina Puff Sweet Potatoes, Pisang, Kecambah, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Tempe Goreng, Onde Onde, Buah Naga, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Bimoli Minyak Goreng. meer...
|
|
1214 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuten, Rusten - 16 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauravicentia's Gewicht Geschiedenis
|