Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 120,15g | Eiwit: 121,38g | Kolhy: 278,90g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий, Магнит Персик, Черешни, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Черешни, Бразильские Орехи, ТБ Конті Конфеты Amour Cherry In Alcohol, Самбери Шаурма Диетическая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Чеддер Плавленный в Пластинах. Na Lunch: Бразильские Орехи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Малина, ТБ Конті Конфеты Amour Cherry In Alcohol, Персик. Diner: Бразильские Орехи, ТБ Конті Конфеты Amour Cherry In Alcohol, Помидоры, Вареное Яйцо, Zuger Mozzarella Swiss Family Milk. Na Diner: Three Bears Мороженое Monaco Dessert Tiramisu, Белая Бяроза Пломбир З Вишнею У Вафлі, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Afwassen - 3 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 3 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Traplopen - 1 minuut, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|