Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 26,30g | Eiwit: 41,41g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Kalbe Slim & Fit Cookies, Yoforia Yogurt, Telur, Pisang, Oatmeal. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Diner: Mayones, Sari Roti Roti Gandum, Kalbe Slim & Fit Cookies, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenisimehate's Gewicht Geschiedenis
|