Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Telur, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Nasi Putih, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sosis Daging Sapi, Telur, Royco Royco Ayam, Garam, Ikan Lele, Tempe Goreng. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Apel. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diahramadhani's Gewicht Geschiedenis
|