Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
38,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 27,45g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 162,61g.
Ontbijt: Kraft Cheddar, Quaker Instant Oatmeal, Mexico Organic Chia Seed, Kurma, Pisang, Good Day Rock Salt Caramello. Lunch: Kobe Bon Cabe Lv. 30, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Wortel Dimasak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Oyong, Sayur Bening Bayam, Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kraft Cheddar, Mexico Organic Chia Seed, Kurma, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linsky09's Gewicht Geschiedenis
|