Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 54,42g | Eiwit: 46,38g | Kolhy: 87,31g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Pork Sausage Patty or Link, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Egg (Whole) . Lunch: Salami, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Colby Jack Cheese, ShopRite Sweet Red Peppers, Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Snacks/Andere: Apples , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Colby Jack Cheese, Skinny Pop Popcorn. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur, planks - 2 minuten, Slapen - 8 uren, walking - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, wall push ups - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|