Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 47,96g | Kolhy: 146,81g.
Ontbijt: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Quark 40%, Sonnenblumenöl, Lieken Urkorn Weizenbrot. Lunch: Sonnenblumenöl, Yes Please Spinat-Suppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weizenbrot. Diner: Chia-Samen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Mix Markt Tworog, Haselnüsse, Aldi Mandeln. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolta's Gewicht Geschiedenis
|