Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 82,43g | Eiwit: 131,12g | Kolhy: 163,51g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Semi-Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original, Tesco Lighter Salad Cheese, Egg, Butter . Lunch: Duru White Beans, Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Spinach , Mushrooms , Waitrose Sea Bass Fillets. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Quinoa, Waitrose Garden Peas, Tesco Chickpeas in Water, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water. Snacks/Andere: Strawberries , Bananas , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Almonds , Tesco Skimmed Milk, Coffee, Tesco Honeydew Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ozen83's Gewicht Geschiedenis
|