Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
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84,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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987 kcal
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Vet: 26,45g | Eiwit: 65,65g | Kolhy: 119,82g.
Ontbijt: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Lunch: Edeka Bio Tofu Natur, Knoblauch, Clean Foods Konjakreis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Diner: Aldi Datteltomaten, Apfel, Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Andere: Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Zwetschgen, Soja Drink Ungesüßt, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Hefe, Ei. meer...
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