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Heute morgen auf der Wage 400g weniger, ist schon gut aber ich dachte es wäre endlich mal 104 kg 😐
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105 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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739 kcal
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Vet: 17,82g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 70,43g.
Ontbijt: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Cocktailtomaten, Erdbeermarmelade, Aldi Nord Skyr, Aldi Nord Skyr, Yokebe Yokebe Forte. Diner: REWE Joghurt Dressing, Salatgurke. Snacks/Andere: Cocktailtomaten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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