|
Entrando na fase Cruzeiro da dieta Dukan.
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
614 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 48,79g | Kolhy: 32,33g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Canto de Minas Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). Lunch: Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tomates Vermelhos, Cará. Diner: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elyenne's Gewicht Geschiedenis
|