Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 203,35g.
Ontbijt: Live Well Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Flaxseed Meal, Diamond of California Chopped Walnuts, Fuji Apples, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Honey , Bananas , Coffee. Lunch: Roma Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Trader Joe's Artisan Bread French Baguette. Diner: Spinach Pasta Sakad, Spinach Pasta Sakad, Cooked Artichoke (from Fresh), World Catch Wild Salmon. Snacks/Andere: Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt, Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt, Strawberries, Raspberries, Open Nature Vanilla Greek Yogurt. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
walk the dog at night - 56 minuten, Aero Flex - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|