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Salut à tous. Je me présente. Je m'appelle Cristina, italienne, 28 ans. J'ai toujours combattu avec moi même pour mon pois. La première fois où j'ai grossi en vitesse c'était à la séparation des mes parents et des soucis que cela a apporté à ma vie. Donc, j'utilisais mon argent pour acheter des brioches et je les mangeais en cachette pour étouffer ma tristesse. En grandissant je suis arrivé à ne plus être dépendant de la bouffe et à 20 ans j'ai atteint mes 70kg. Pois où je me sentais moi même, libre de bouger et de ne plus rien rater dans la vie. (randonné avec les amis, nager loin dans la mèr, sauter et courir). À 24ans j'ai pris une pillule qui m'a fait grossir de 27 kg en 6 mois. Je travaillais 16h par jour et je ne me suis pas rendue compte à temps de mon changement (j'ai pris une seule taille en vêtements) à term de ça j'ai du attendre presque 1 ans pour que mon corps reprenne sont fonctionnement et que je commence à perdre du pois. Là j'ai un autre blocage et c'est pour cela que j'ai commencé à me faire coacher au sport et j'ai cherché une application pour le control des kcal :pour démontrer à mon médecins que je ne mens pas ! Ça fait désormais presque un mois que je fait ça et je n'ai pas perdu un seul kilo.
Mais en réalité mon objectif n'est pas une chiffre sur la balance mais just me sentir bien. Libre de faire ce que je veut et de sentir que mon corps me suit.
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86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1346 kcal
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Vet: 50,26g | Eiwit: 51,62g | Kolhy: 174,90g.
Ontbijt: Sucre Brun, Café. Lunch: Pastèque, Ricotta (Lait Entier), Fleurs Des Champs Courgettes au Basilic, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail. Diner: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Mac Chicken. Snacks/Andere: Grany Barre de Céréales Pomme, Carrefour Amandes . meer...
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3130 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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