Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 78,31g | Eiwit: 134,49g | Kolhy: 240,22g.
Ontbijt: Kroger Low Fat Oat Bran Muffins, Egg White, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Diner: Pizza with Meat, House Salad, Italian Wedding Soup, Publix Cuban Sandwich. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beer. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|