Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 28,94g.
Lunch: Gem Squash, Pork Sausage (Cooked) , Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Sweet Red Peppers (Sauteed) , Fried Onions, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anti.vissi's Gewicht Geschiedenis
|