Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3113 kcal
|
Vet: 77,01g | Eiwit: 206,15g | Kolhy: 415,09g.
Ontbijt: Kangkung, Ikan Bandeng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe. Lunch: Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Diner: Tahu, Nasi Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bolu, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Pisang, Pisang, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Pisang, Selai Kacang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Haverjoy Havermout Instant, Putih Telur, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altof123's Gewicht Geschiedenis
|