Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 67,41g | Kolhy: 84,11g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Mis Beyaz Peynir , Namet Hindi Salam, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Diner: Cacık, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Snacks/Andere: Algida Maraş Usulü Dondurma, Badem, Yeşil Elma, Tarçın, Sek Tam Yağlı Süt, Türk Kahvesi. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|