Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 28,61g | Eiwit: 46,80g | Kolhy: 142,18g.
Ontbijt: Pain Complet, Oranges, Beurre (Salé), U Yaourt Nature, Biocoop Flocons 5 Céréales, Café. Lunch: Rhubarbe, Danone Yaourt Recette Crémeuse, Omelette ou Oeuf Brouillé, Courgette, Tomate Cuite, Poivrons, Pastèque, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Salade Verte, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Avocats, Champignons, Radis, Concombre (Pelé), Tomates. Diner: Poivrons, Oeuf Brouillé, Oignons, Courgette, Tomate Cuite, Bio Nature Riz Complet Cuit, Salade Verte. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|