Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 58,96g | Kolhy: 132,91g.
Lunch: Tempe, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Borges Extra Light Olive Oil, Daun Bawang, Kubis, Sawi, Kembang Kol, Wortel, Buncis. Diner: Maestro Light Mayonnaise, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tomat, Selada Daun Hijau, Roti Gandum Panggang. Snacks/Andere: Bio Kul Blueberry Yogurt, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shallwatt's Gewicht Geschiedenis
|