Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 80,31g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рис Вареный, Ленивые Вареники, Красное Яблоко, Морковь. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Шампиньоны Жареные, Макфа Спагетти Отварные, Красные Помидоры. Diner: Винегрет, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana28ru's Gewicht Geschiedenis
|