Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 81,42g | Eiwit: 107,04g | Kolhy: 222,79g.
Ontbijt: Red Onions, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Completa Non Dairy Creamer. Lunch: Completa Non Dairy Creamer, Den Gamle Fabrik Körsbär Marmelad, Önos Gunillas Apelsinmarmelad, Kungsörnen Vetemjöl, Egg. Diner: Billinge Ost, Felix Tomatketchup Hot Chili, Zeta Jordnöts Olja, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Egg White, Egg Yolk, Coop Extra Kycklingfilé. Snacks/Andere: Den Gamle Fabrik Körsbär Marmelad, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Completa Non Dairy Creamer, Kungsörnen Vetemjöl, Egg, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Banana, Alpro Coconut Unsweetened. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Rusten - 16 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
AryaStark_'s Gewicht Geschiedenis
|