Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 75,55g | Eiwit: 122,82g | Kolhy: 166,00g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Mimis Cafe Blue Cheese & Walnut Salad (Small), Vegetable Soup (Home Recipe), Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Subway 12" Italian BMT, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|