Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
581 kcal
|
Vet: 18,05g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 59,81g.
Lunch: Bergamota, Costa Sul Filé de Panga, Cebolas, Pimentão Verde, Cenouras, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Radiche, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Diner: Costa Sul Filé de Panga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Cebolas, Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Agrião, Alface Americana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbenedet's Gewicht Geschiedenis
|