|
Nach 9 kg Abnahme mit Yokebe werde ich das Mittagessen ersetzen mit Obst und Gemüse...morgens und abends weiter mit Yokebe forte.
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 11,53g | Eiwit: 80,79g | Kolhy: 122,02g.
Ontbijt: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Yokebe Yokebe Forte. Lunch: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Nord Skyr, Real Heidelbeeren , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Diner: Putenbrust Fleisch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Nord Skyr. meer...
|
Gewichtsafname van 59,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
|