Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 62,80g | Eiwit: 127,75g | Kolhy: 168,19g.
Ontbijt: Корица, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Черника, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кокосовая Стружка, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Растительное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая. Diner: Здравушка Биокефир 1%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яблоки (без Кожи), АО Тандер Разрыхлитель , Кофе, Корица, Магнит Мюсли Тропический Микс, Яйцо. Snacks/Andere: Магнит Персик, Йогурт Домашний, Кофе, ВкусВилл Арахис Сырой, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Йогурт Домашний, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Мюсли Тропический Микс. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 32 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Afwassen - 25 minuten, Koken - 55 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|